Über mich
Yoga hat mich vom ersten Moment an fasziniert. Die Kombination von Bewegung, Atmung und Stille ermöglicht es mir, mich ganz auf mich und den Moment zu konzentrieren.
Yoga schenkt mir die Möglichkeit, den Alltag bewusster zu erleben und mir Momente des Nichtstun zu erlauben.
Dadurch entwickelt sich die Fähigkeit, mein inneres Potenzial zu erkennen, meinen Wünschen Raum zu geben, Körper und Geist in eine Einheit zu bringen und meinen Körper zu kräftigen.
Mein Unterricht ist auf den drei Elementen Asana (Körper), Pranayama (Atmung) und Meditation (Ruhe/Stille) aufgebaut.
Ich hatte das grosse Glück, meine Ausbildung an einer der renomiertesten europäischen Yoga-Akademien zu absolvieren und erlangte nach 4 Jahren im November 2016 das Diplom als Yogalehrerin BDY/EYU.
Weiterbildungen bei international anerkannten Lehrern sowie ein mehrwöchiger Indienaufenthalt helfen mir, mein Wissen ständig zu vertiefen.
